Sintang, Kalbar – Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Sintang Anastasya mengingatkan akan pentingnya olahraga. Ia mengajak masyarakat khususnya kaum muda di Bumi Senentang menjadikan olahraga sebagai bagian dari kegiatan dalam kehidupan.
“Olahraga itu penting untuk kebugaran tubuh. Salah satu cara untuk mencapai kesehatan yang optimal yaitu dengan berolahraga secara teratur. Ada banyak jenis olahraga yang bisa kita lakukan, seperti berenang, berlari, menari, gym senam dan lainnya. Pilihlah olahraga yang menyenangkan,” ujar Anastasya di DPRD Sintang pada Senin 18 Juli 2022.
Politisi muda ini mengaku dirinya rutin olahraga. Hal tersebut untuk mengimbagi aktivitasnya yang cukup padat. Apalagi sebagai wakil rakyat ia berkewajiban menyuarakan harapan konstituen. Kesehatan jasmani penting untuk kelancaran aktivitas.
“Sebagian orang mungkin menganggap bahwa olahraga hanya akan melelahkan, walaupun melelahkan tetapi itu sangat penting untuk daya tahan tubuh. Tubuh kita akan semakin sehat jika digunakan untuk bergerak dan beraktivitas selama tidak berlebihan,” jelasnya.
Di era modern saat ini, kehidupan dimanjakan dengan berbagai kemajuan teknologi yang sangat maju. Hal itu menimbulkan dampak positif dan negatif dalam kehidupan jika tidak dihadapi dengan seimbang.
Aktivitas fisik itu sangat penting bagi kesehatan kita dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Aktivitas kurang gerak yang diakibatkan karena aktivitas bisa dilakukan dengan teknologi atau digital terlalu berlebihan akan mengakibatkan resiko penyakit
“Salah satu upaya yang dianggap dapat mengurangi risiko penyakit ini adalah dengan meningkatakan aktivitas fisik yakni olahraga,” ujar Anas.
Maka dari itu, Politisi Nasdem ini mengajak masyarakat membudayakan olahraga sejak dini. Ia juga mendorong peran dunia pendidikan supaya menggelorakan olahraga kepada para pelajar. “Manfaat olahraga sangat besar maka harus kita budayakan,” pungkasnya.
